כל סדנה תיארך כמספר ימים ותתקיים במקום שקט בטבע המאפשר ניתוק מרעשי הרקע של חיי היום וסביבה מאפשרת להסתכלות פנימית על מנת לעבד את החוויות ולהתמודד איתם בצורה נכונה.
הסדנה מעניקה מיומנויות להתמודדות עם האירועים תוך מתן דגש על פיתוח חוסן נפשי וצמיחה. וכן תעניק כלים לאפשר חזרה יציבה יותר לשגרת החיים.